1.Igiena mâinilor la momentul potrivit, salvează vieți. 2. Igiena mâinilor în contextul îngrijirilor pentru sănătate, a salvat milioane de vieți în ultimii ani. 3. Igiena mâinilor este un indicator de calitate al sistemelor de sănătate sigure.

            Curatarea mainilor regulata este una dintre cele mai eficiente cai de a tine agentii patogeni care pot ajunge cu usurinta in orgasm prin cavitatea bucala sau caile respiratorii la distanta, .

             Orice activitate care implica atingerea si manevrarea de obiecte cu potential de contaminare presupune curatarea ulterioara a mainilor. 

            Cele mai importante situatii in care trebuie sa ne spalam pe maini sunt urmatoarele

                        - inainte, in timpul si dupa prepararea hranei;
                        - inainte de masa;
                        - inainte si dupa ingrijirea unul bolnav;
                        - inainte si dupa tratarea unei rani;
                        - inainte si dupa schimbarea scutecului unui bebelus sau asistarea unui copil la                                 toaleta;

                       

                        - dupa utilizarea toaletei;

                       - dupa suflarea nasului, tuse sau stranut;
                       - dupa atingerea, hranirea sau curatarea unui animal;
                       - dupa atingerea resturilor menajere sau curatenia in casa;
                       - imediat dupa revenirea acasa;
                       - dupa utilizarea tastaturii, a telefonului mobil sau a altor dispozitive si accesorii                              electronice;
                      - de fiecare data cand mainile devin vizibil murdare;

                       - dupa ce incheiati activitatile de gradinarit. 

Tehnica spalarii mainilor

      Cel mai corect mod de a va spala pe maini este sa folositi din abundenta apa si sapun, insistand asupra portiunilor dintre degete si curatand si zona de sub unghii. Din cand in cand, puteti folosi chiar si o perie moale pentru a elimina cat mai bine murdaria care se depune intre unghii si piele.

       Udati-va mainile cu apa, aplicati sapun pe toata suprafata unei palme, apoi impreunati mainile si efectuati miscari circulare. Continuati prin a pozitiona palma dreapta peste partea exterioara a palmei stangi si invers. Impreunati din nou palmele cu fetele interioare lipite si degetele intercalate.

      Prindeti degetul mare de la mana stanga cu palma dreapta si efectuati miscari rotative si viceversa. Indoiti degetele de la mana dreapta si frecati circular palma stanga inainte si inapoi, apoi repetati miscarea cu cealalta mana. Spalati cu atentie si incheieturile mainilor, la fel de predispuse contaminarii cu germeni.

     Timpul pe care trebuie sa il petreceti spaland mainile este de 15-20 de secunde minimum. La final, clatiti-va bine si uscati mainile la jet de aer sau stergeti cu un servet de hartie.

    Puteti folosi atat apa rece, cat si apa calda. de preferat calduta.

     Apa fierbinte nu este recomandata, intrucat veti petrece mai putin timp spalandu-va, din pricina disconfortului (iar temperatura ridicata poate usca excesiv pielea).

    Orice tip de sapun este eficient in eliminarea bacteriilor de pe suprafata palmelor, cata vreme este folosita multa spuma si procesul nu se incheie dupa 1-2 secunde. 

     Daca nu aveti la indemana apa si sapun, utilizati un gel antibacterian cu cel putin 60% alcool (apelati la aceasta solutie ocazional, intrucat nu este la fel de eficienta precum spalatul conventional).
    Pentru cadrele medicale SPALAREA IGIENICA A MAINILOR mai ales a  medicului chirurg inainte de operatie, este foarte importanta pentru prevenirea aparitiei infectiilor atasate activitatii medicale (.IAAM).
    S-a emis chiar si un ghid OMS privind igiena mainilor in unitatile sanitare.

Cum se poartă corect masca medicală ?

      Punerea si schimbarea măsti medicale este un circuit de gesturi bine coordonate mintal, care începe și  se incheie cu spălarea mâinilor.
     

 Sa declansam asadar, procesul de aplicare si schimbare a mastii:

- ne spălăm pe mâini cu apă caldă și săpun, sau să folosim un dezinfectant de mâini.
- verificăm  cu atenție masca să nu prezinte orificii sau alte defecte.
- partea de sus a măștii este dată de tivul mai rigid care conține de regulă o inserție metalică.
- masca are două fețe, una colorată la exterior și alta albă la interior.
- masca se poartă întotdeauna cu partea albă la interior și partea colorată către exterior.
    Atentie!
         Dacă masca este albă pe ambele părți, se   
        va identifica partea exterioară prin   
        observarea pliurilor care trebuie să fie 
         orientate în jos și tivul cu inserție metalică
          fiind la partea superioară.

- se poziționează masca astfel încât să acopere vârful nasului, gura și bărbia. Cele două elastice laterale se vor prinde după urechi.
- tivul cu inserție metalică va fi modelat astfel încât să ia forma feței, pentru a evita intrarea aerului nefiltrat prin spațiile libere.

      Atentie!

            Masca se utilizează doar o singură dată   

            și se va schimba atunci când devine

            umedă sau cel mult la 2 ore.

- daca s-a umezit, masca se schimba,  se colectează  într-o pungă de plastic, etans închisă care va ajunge la pubela
- încheiem prin a  ne  spăla pe mâini cu apă caldă și săpun, sau prin a folosi un dezinfectant de mâini.

    Va urez sanatate si multa bucurie!
    Cu mult drag,
           pentru sănătatea dumneavoastra,
                                 dr. Maria Monica Bejan

     Sursa imaginii:  colectia google